การใช้เกลือในชีวิตประจำวัน

ควบคุมความมัน  รูมั้ยว่าอีกหนึ่งสาเหตุของสิวบนใบหน้านั้น เกิดจากปัญหาหน้ามัน ความมันบนใบหน้าเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาสิว

ปัจจัยที่ทำให้เกิดหน้ามัน

- สภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศก็ทำให้เกิดหน้ามันได้ เช่น อากาศร้อน

- กรรมพันธุ์ ลักษณะทางพันธุกรรมที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมากเกินไปอาจถูกส่งผ่านจากรุ่นสู่รุ่นได้

- ระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น เช่น เข้าสู่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ หรือป่วยด้วยอาการ PCOS ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อจนทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายขาดความสมดุล

- ขาดการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า เพราะผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหรือเครื่องสำอางบางชนิดอาจทำให้ความมันบนใบหน้าขาดความสมดุล

หน้ามันทำอย่างไรดี?

- ควรล้างหน้าให้สะอาดโดยเฉพาะหลังแต่งหน้ามาทั้งวัน

- ใช้กระดาษซับหน้ามัน

- เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า

- มาส์กหน้า

- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอางให้เหมาะกับผิวหน้า

- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนการดูแลหน้าเบื้องต้นที่ควรให้ความใส่ใจ และรู้มั้ยว่า น้ำโซเลจากเกลือหิมาลายันนั้นสามารถควบคุมความมันได้ด้วยการฉีดหรือล้างหน้า ด้วยวิธีดังนี้

* ใช้น้ำโซเล 1 ส่วน น้ำอุ่น 4 ส่วน คนให้เข้ากัน

* หากใส่ขวดสเปรย์ใช้ฉีดให้ทั่วใบหน้า หากใส่ภาชนะก็ล้างให้ทั่วใบหน้า

* แล้วเช็ดให้แห้ง เพียงเท่านี้ก็จะทำให้หน้าสะอาดและลดความมันของใบหน้าได้

ดูขั้นตอนการทำน้ำโซเลได้ที่นี่

https://youtu.be/M0cGoXIcD38

ใช้แปรงฟัน จะเห็นได้ว่า ยาสีฟัน หลายยี่ห้อ มีสูตรที่ใช้เกลือเป็นส่วนผสม เนื่องจากในสมัยอดีตที่ยังไม่มีการผลิตยาสีฟันนั้น มนุษย์ใช้เกลือเพื่อทำความสะอาดปากและฟัน มาเป็นเวลานานแล้ว 
แต่การนำเม็ดมาเกลือแปรงฟันโดยตรงจะเกิดผลเสียตรงที่จะทำให้ ผิวฟันถูกขูดจนบางลง
ส่วนการใช้น้ำเกลือ โซเล แปรงฟัน ก็จะขจัดปัญหาข้างต้นไปได้ มีวิธีดังนี้
ใช้น้ำเกลือหิมาลายัน เข้มข้นประมาณ 1- 2 ช้อนชาผสมน้ำ1แก้ว ใช้แปรงฟัน ทำให้ฟันสะอาด และแข็งแรงมากขึ้น การแช่แปรงสีฟันในน้ำผสมเกลือ จะทำให้ขนแปรง นิ่ม และสะอาดขึ้น